domingo, 19 de dezembro de 2010

Protegendo a pele para o verão

Durante todo ano, mas principalmente no verão, somos expostos às radiações solares ultravioleta A e B (UVA e UVB ). Elas causam danos terríveis à pele, como manchas, envelhecimento precoce, sem falar em câncer de pele. Para nos protegermos de maneira eficaz, temos que seguir algumas orientações importantes. Segundo a ANVISA ( Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e a OMS (Organização Mundial da Saúde), temos que utilizar produtos com, no mínimo, Fator de Proteção Solar 30, independente da pele e da época do ano.


O primeiro cuidado que temos que ter, é saber escolher o produto adequado. Com tantas marcas e variedades, não tem desculpa!!! O importante é escolher o protetor que tenha a cosmética adequada ao seu tipo de pele. Para uma pele oleosa, é preciso escolher um oil free, para uma pele seca, algum que contenha hidratante na sua fórmula. Eu por exemplo, que gosto de me maquiar todos os dias, não tenho como retirar a maquiagem para reaplicar o protetor várias vezes por dia, então, uso uma base com FPS40 e um pó compacto FPS30, Reaplico o pó, deixando claro que durante o dia de trabalho, o qual não me exponho. Se for sair, inevitavelmente tenho que aplicar um produto que me confira maior proteção.


Sempre digo para meus pacientes:


“acertar o protetor solar, é um jogo de erro e acerto, tem que experimentar até encontrar.” É preciso reaplicar o protetor de 2 em 2 horas e sempre que sairmos da água ou transpirarmos.


Temos que fugir do sol entre 10 e 16 horas.


Não podemos esquecer que nenhum filtro protege 100%, portanto os amantes do sol, terão, infalivelmente, uma pele mais envelhecida, enrugada, manchada e mais sujeita a câncer de pele.


Outra informação importante, é que mesmo em dias nublados, temos que nos proteger, pois os raios passam normalmente pelas nuvens e como o calor é amenizado pela  ausência do sol, sentimos menos calor e nos expomos mais, nos tornando mais suscetíveis a queimaduras.


No rosto temos que escolher protetores mais fortes que no corpo.


É muito importante o uso do chapéu e do guarda-sol adequados, que tenham cor clara e que não sejam de nylon, pois este, faz sombra mas não filtra os raios.


Temos ainda alguns princípios ativos como o resveratrol, o licopeno e o β-caroteno, que podem ser prescritos por via oral, que ajudam a aumentar as defesas da pele contra o dano causado pelo sol.


A dica de hoje é : procure o seu médico e peça as orientações necessárias para o seu caso. A prescrição médica é imprescindível para o sucesso da proteção, pois a concentração, o tipo de princípio ativo e a forma como utilizamos cada medicamento faz toda diferença. Existe uma infinidade de produtos que prometem milagres, mas cuidado!!!!! As vezes o barato sai caro, e o fácil pode ser a opção mais difícil. Para isto não acontecer, procure um médico e utilize a variedade e a alta tecnologia da indústria de dermocosméticos da melhor forma possível, para que se obtenha o melhor resultado para sua beleza, jovialidade e saúde, com total segurança.
Beijocas e até!!!!

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Campanha Você Noel


Todo mundo sabe que os Correios têm a Campanha Natal Solidário (conhecida como Papai Noel dos Correios). As crianças enviam cartinhas pro Papai Noel, os Correios colocam a disposição da sociedade e as pessoas podem escolher uma carta, comprar o presente e levar para os Correios entregarem à criança. Acontece que a campanha só dá conta de 20% das cartinhas. Ou seja: 80% das crianças carentes que escrevem pro Papai Noel ficam sem nada, nem resposta.
Vamos fazer alguma copisa????? O pessoal que tem blog montou uma rede pra aderir ao Natal Solidário dos Correios. Uma campanha conectada a outras campanhas, pra tentar fazer alguma coisa boa pelos outros. Ó o convite aí:



Vamos aproveitar para ir entrando no clima de Natal!!!!! E esse é um bom começo!!!
Ajudem a divulgar!!!!!!
Vai  a dica:
Basta ir até o Espaço Cultural dos Correios (Rua Sete de Setembro, 1020, térreo do Memorial do RS) de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h30min (sem fechar ao meio-dia)e, nos sábados, das 9h às 12h. As cartas podem ser adotadas até o dia 18 de dezembro.
Mais informações no site dos Correios
Beijocas e até!!!!!!!

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Casar "tende a reduzir o comportamento agressivo nos homens"


Casar tende a reduzir o comportamento agressivo nos homens, indicou um estudo de pesquisadores da Michigan State University, nos Estados Unidos.
Por um lado, são os homens menos problemáticos que tendem a casar mais cedo, observou a pesquisa; por outro, quando casados, o seu nível de comportamento agressivo diminui ainda mais.
O estudo acompanhou dados de 289 pares de gêmeos, que foram analisados à idade de 17 anos (quando nenhum participante era casado), 20, 24 e 29 anos (quando 60% estavam casados).
A abordagem por meio de pessoas identicamente genéticas foi adotada para descartar explicações genéticas para as mudanças de comportamento.
"Nossos resultados indicam que a redução da taxa de comportamento antissocial em homens casados é mais complicada que pensávamos", disse a coordenadora do estudo, S. Alexandra Burt, professora associada de psicologia e geneticista comportamental da universidade.
"O casamento em geral é positivo para os homens, pelo menos em termos de reduzir o comportamento antissocial. Mas os dados também indicam que a definição de quem se compromete com o casamento não é aleatória."
Em um artigo publicado na revista especializada Archives of General Psychiatry, os pesquisadores afirmam que homens com níveis mais baixos de comportamento antissocial aos 17 e 20 anos têm mais probabilidade de estarem casados à idade de 29 anos.
Pesquisadores se referem a este fenômeno pela denominação de "processo de seleção". Este processo tem se tornado mais evidente, segundo eles, na medida em que as taxas de matrimônio vêm decaindo desde os anos 1950.
Alexandra Burt ressaltou que, comparados aos seus irmãos gêmeos solteiros, os gêmeos casados em geral se viram envolvidos em menos episódios de comportamento antissocial.
Para os pesquisadores, a explicação pode não estar diretamente no casamento, mas sim no fato de que o matrimônio incentiva os comportamentos sociais e reduz o tempo passado com colegas menos comportados.
Nos casamentos mais fortes, o efeito matrimonial de reduzir os comportamentos antissociais são ainda mais claros, disseram os pesquisadores.
]Bem interessante né??!!!!!
Somos psicoterapeutas por natureza!!!! Basta conviver conosco pra melhorar o comportamento!!!! Hahahaha!!!!Beijocas e até!

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Concurso Cultural Cél´brez à Paris - 10 anos Sack's e J'adore

Concurso Cultural Cél´brez à Paris - 10 anos Sack's e J'adore
Gurias!!!!!!
Participem do concurso, concorram a uma viagem a Paris e ainda podem me levar junto!!!!! Indiquem o supercoisinhas que vou junto!!!!!!!!!!
boa sorte pra nós!!!!!
Bom findi!!

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Os mais caros do mundo

Estava eu navegando pela rede e me deparei com esta apresentação!!!! Vejam só como eu sou pobre!!!! Espero que vocês ao lerem, tenham pelo menos um dos ítens citados!!! já que eu... nenhum!!!!! E nem sequer imaginava a existência de alguns!!! hahahahahah!!!!!!!!
Tem que ir clicando e passando!
Beijocas e não chorem, o importante é ser rico do amor e da graça de Deus!!!! Rsrsrsrs!!!!!!!!!!